Kickboxen / K1

In den letzten Jahren ist das Kickboxen zurecht immer beliebter geworden. Dabei handelt es sich um einen sehr disziplinierten Sport, der den gesamten Körper trainiert aber auch mental stärkt. Kickboxen schult zahlreiche Fähigkeiten, unter anderem die Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, aber auch das Reaktionsvermögen und die Kraft. Die körperliche Beanspruchung stärkt die Muskulatur und verbessert die Haltung sowie das Auftreten.

 

In unserer Kampfsportschule Gamma bieten wir unterschiedliche Kickbox Kurse an, sodass sowohl Neueinsteiger als auch Fortgeschrittene jeden Alters das passende Angebot finden.

Unser qualifizierter Unterricht

  • bringt Spaß am Sport
  • trainiert sowohl Kraft und Ausdauer als auch Koordination und Motorik
  • steigert das Reaktionsvermögen
  • stärkt das Selbstbewusstsein und Durchsetzungsvermögen
  • lehrt, sich selbst zu verteidigen
  • erhöht die Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit
  • vermittelt Respekt und Disziplin
  • verbessert die Haltung
  • bereitet auf Wettkämpfe und Gürtelprüfungen vor

Beim Kickboxen kombinieren wir Elemente verschiedener Kampfsportarten miteinander. Ebenso wie beim Karate oder Taekwondo schlagen Kickboxer mit Händen und Füßen, sie dürfen aber auch Boxfausttechniken anwenden. Wir bieten Ihnen ein professionelles Training, das von Kursleitern mit großer Kampfsporterfahrung durchgeführt wird. Die individuelle Betreuung unserer Mitglieder ist uns dabei besonders wichtig. Wir vermitteln nach und nach die verschiedenen Disziplinen des Kickboxens, trainieren aber auch die Koordination und Ausdauer. Darüber hinaus gibt es spezielle Fitnesseinheiten. Es gibt Trainingseinheiten mit Partner, aber auch solche, die am Sandsack absolviert werden. Während des Trainings tragen unsere Sportler eine Schutzausrüstung, die sie vor Verletzungen bewahrt.

 

Regelmäßig können Sie Gürtelprüfungen absolvieren, die Ihnen zeigen, welche Fortschritte Sie in der letzten Zeit erzielt haben. Ferner haben Sie die Möglichkeit, an Wettkämpfen teilzunehmen, falls Sie dies wünschen.


Gerne können Sie uns kontaktieren, um Ihren persönlichen Termin für ein Probetraining mit uns abzustimmen. Wir freuen uns schon darauf, Sie kennen zu lernen.

Trainingszeiten:

Montag 19:00 - 21:00

Mittwoch 19:00 - 21:00

Freitag 19:00 - 21:00

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

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