Boxen

Beim Boxen geht es nicht einfach nur um den Kampf gegen einen Kontrahenten, sondern auch um jede Menge Training, um solch einen Kampf überhaupt bestreiten zu können.

 

Auf dem Trainingsplan steht bei uns z. B. Lauftraining und für das Konditionstraining bietet sich ein Zirkeltraining an. Dieses besteht meist aus acht verschiedene Übungen, die jeweils für fünf Minuten ausgeführt werden. Eine beliebte Komponente hierbei ist das Springseiltraining.

 

Beim Boxtraining darf neben dem Konditionstraining natürlich auch die Technik nicht fehlen. Beim Schattenboxen, an unseren Sandsäcken sowie mittels Pratzen, Punchingbällen und in Partnerübungen können Sie Schlagtechniken trainieren, bevor es zum Sparring in den Ring geht.

 

 Beim Sparring lernen Sie, wie Sie gekonnt Schlagtechniken anwenden und den Schlägen Ihres Gegenübers ausweichen. Sie trainieren Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und härten Ihren Körper gegen die Schläge Ihres Kontrahenten ab.

 

Das Training wird von einem erfahrenen Boxer geleitet, der Ihnen jede Menge Hintergrundwissen vermittelt, Ihnen die verschiedenen Techniken lehrt und engagiert mit Rat und Tat zur Seite steht.

 

In unserer Kampfsportschule Gamma können Sie in angenehmer Atmosphäre regelmäßig trainieren. Teamgeist und Spaß werden bei uns großgeschrieben!

 

Wir würden uns freuen, Sie bei einem unverbindlichen Probetraining kennenzulernen.

Trainingszeiten:

Montag 19:00 - 21:00

Mittwoch 19:00 - 21:00

Freitag 19:00 - 21:00

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

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